« Adultes sensibles et doués » d'Arielle Adda : ma recommandation de lecture

À retenir : « Adultes sensibles et doués : trouver sa place au travail et s'épanouir » d'Arielle Adda et Thierry Brunel s'adresse à celles et ceux qui se sentent décalés au travail. Un ouvrage lumineux qui aide à retrouver confiance et à envisager sa vie professionnelle avec plus de sérénité.

On me demande souvent des lectures qui éclairent le lien entre sensibilité et vie professionnelle. Ce livre d'Arielle Adda, écrit avec Thierry Brunel, fait partie de ceux que je recommande le plus volontiers. Il parle avec justesse à toutes les personnes qui ont le sentiment, parfois diffus, de ne pas être tout à fait à leur place.

De quoi parle ce livre

Les auteurs partent d'un constat que je retrouve constamment dans mon travail : la grande sensibilité et le haut potentiel coexistent très souvent chez une même personne. Longtemps, on a séparé ces deux réalités. Ici, elles sont pensées ensemble, ce qui explique enfin bien des malentendus vécus au quotidien.

Le livre s'attache ensuite aux difficultés concrètes que rencontrent les adultes concernés dans leur parcours professionnel :

• Le sentiment d'être décalé et de ne jamais trouver le poste qui corresponde vraiment.
• L'isolement social, souvent mal compris par l'entourage.
• Le syndrome de l'imposteur, qui s'invite même après de belles réussites.
• Un sens aigu de la justice et des mécanismes de protection parfois coûteux.

Un regard qui réconforte et qui outille

Ce qui me plaît dans cet ouvrage, c'est qu'il ne s'arrête pas aux obstacles. Il met aussi en lumière les ressources de ces profils : l'empathie, l'intuition, la vivacité d'esprit, la curiosité, une réelle capacité de rebond et ce besoin profond de cohérence et d'harmonie. Autant de qualités que je considère, moi aussi, comme de véritables atouts dès qu'elles sont comprises et bien employées.

La force du livre tient à la rencontre de ses deux auteurs. Arielle Adda apporte la profondeur clinique de plus de quarante ans auprès des personnes à haut potentiel, elle qui fut longtemps la psychologue de référence de Mensa France. Thierry Brunel ancre le propos dans le concret, avec des témoignages et des pistes pour réussir sa vie professionnelle tout en restant fidèle à soi.

Pour qui ?

Je le conseille aux adultes sensibles et doués qui traversent une insatisfaction au travail, ou qui cherchent à mieux se comprendre. Si vous avez souvent eu l'impression de fonctionner autrement sans savoir mettre des mots dessus, ce livre vous offrira à la fois des explications et un apaisement.

C'est une lecture qui complète bien le travail que j'aborde autour de l'hypersensibilité et de la place à trouver dans le monde professionnel. Vous retrouverez d'autres suggestions dans ma sélection de livres.

Un livre ne remplace jamais un cheminement personnel, mais il peut en être un formidable point de départ. Si sa lecture fait écho à votre vécu et que vous souhaitez être accompagné pour trouver votre juste place, contactez-moi : nous en parlerons ensemble.